早上的训练一直持续到中午一点左右。
欧阳菱玉从侧门进来，看着已经在凭借意志奔跑的宁兴，还有有力无气的余炀，无奈摇了摇头。
“上午的训练先到这里。”她啪啪拍手，示意大伙儿停下。
呼~
从早上十点到现在，两人足足奔跑了三个小时。
余炀缓缓停止移动，长舒了一口气，单薄的运动服早已被汗水浸透，结出一粒粒白色的晶体。
他的脸颊两侧有两团红晕，这是心率一直居高不下，血液循环过快的表现。
没有进行过长跑训练的普通人，最多奔跑一小时身体就会坚持不住。
如果不是蓝羽时不时对他发出绿光“续命”，他早就倒下了。
“现在去吃饭，你们跟我来。”
“是~”余炀连说话都没力气了。
宁兴更是意识模糊，嘴唇发白。
而曦曦，余炀转头一看，曦曦早就四脚朝天躺在地板上，四只小爪子微微抽搐。
全身上下没有一块完整的毛发，清一色焦黑不堪。
银凰银色的簪身微微泛红，无力跌落在地面。
“喵~”月儿扛起曦曦，嘴巴叼起银凰，和蓝羽紧随其后。
欧阳菱玉把他们带到一个装修简朴的大食堂里。
饭点刚过，仍有不少人徘徊在窗口前打饭。
她没有让余炀他们去眼前的窗口打饭，而是走入食堂边上的一个侧门，来到一个更小的餐厅。
这里没什么人，只有一个高大的身影坐在餐桌后头吃饭。
余炀看着他有点眼熟。
“噢？这不是我们的冠军选手余炀吗？”肌肉男丁波抬起头来，咧嘴一笑，主动向余炀打招呼。
“原来是丁波老师啊！”余炀强打精神，挤出一丝笑容。
丁波身穿迷彩作战服，抬起古铜色的健壮手臂，插起一块肉排，放入口中大口咀嚼，笑眯眯道：“怎么样，菱玉老师的训练有效果吧？”
“有……有的。”余炀强颜欢笑。
欧阳菱玉回头一瞪，丁波立即吓得站起来，笑嘻嘻道：“菱玉大人、月儿大人、蓝羽大人，还有两位小朋友你们吃，我有事先溜了……”
“……”
他好像很怕菱玉老师啊……余炀敏锐地发觉了这一点。
丁波走后，欧阳菱玉对隔着一面透明玻璃墙壁的厨师喊道：“李师傅，两份特制营养套餐。”
“好咧，请您稍等。”
…
月儿扛着曦曦跳上饭桌，轻轻拱了两下，把曦曦放到桌子上。
“菱玉老师，曦曦没事吧？”余炀瞧着黑乎乎、出气多进气少的曦曦，心中有些担忧。
“嘁~”欧阳菱玉不屑地瞥了余炀一眼，从腰间的小袋子里拿出一系列物品。
一剂试管盛装，乳白色的液体、颜色鲜红，还在微微跳动的肉片、一小堆褐色兽粮、以及一颗闪烁迷蒙银光的果子。
“蓝羽，治疗它。”
“泠泠~”
蓝羽飞到曦曦的上方，三对色彩斑斓、皮膜质地的翅膀亮起绿色的光华，微微煽动，细碎的绿光犹如粉末，倾撒在曦曦身上。
曦曦的身体受到绿光的滋润，焦黑的毛发簌簌落下，露出下方还未长齐的新生毛发。
身上被火球擦除的烫伤顷刻间消失，十几秒后，昏迷中的曦曦睁开眼睛。