龙战于野、飞龙在天、地龙出洞、天龙啸月这四式龙形化神拳一一施展出来，他身体骨骼里面的内力爆发出磅礴的强大气息，这些力量就是内源力。内源力很强大，也很厉害，是身体本身的一种潜力的真实凝聚和显化，也是炼体士最为强大的地方。
当太阳升起，朝阳照亮大地的时候，宋小天他已经修行了整整一个晚上，八个时辰。经过一个晚上的修行，他感觉自己内源力有了不小的进步。在修行内源力的同时，他发现这对于他修行火系源气也有着某些良好的作用，比如说，火系源气和身体的融合以及身体对火系源气的掌控，总之，一个晚上的修行，他的实力综合有了长足的提升，虽然还无法突破四品荒徒，但是源气却更加雄厚了几分。
当清晨他来到大厅的时候，清霖四人也到了，他们个个精神熠熠，显然昨天晚上休息得很不错。
当然了宋小天也是精神熠熠，他是因为内源力和火系源气达到一种充实的境界，故而精神旺盛，精力充沛，没有丝毫疲惫和萎靡的样子，这就是修行的好处，可以提升自我的精气神，然后使自身的精力越来强大。
“小天，你现在才起床啊。”白羽上前说道，那语气十分的不善，因为昨晚对方一个人睡了一间房。
“怎么了？不可以啊，我就爱赖床了，你咬我啊？”宋小天呶着嘴说道，他现在和白羽已经成为了无话不说的朋友。
“那倒是没有，只不过你为什么昨天晚上一个睡了一间房呢？”白羽问道。
“这需要什么理由吗？”宋小天有些不明白为什么白羽会提这样的问题。
“难道不需要吗？”白羽追问，样子很不高兴。
“当然不需要了，白羽师兄，我睡得那个房间是我一直在这儿预订的房间，那是我自己房间，难道你们没有发现这个吗？”宋小天大声说道。
“啊，那你的意思是说，咱们还有一个房间是吗？”白羽有些呆傻地问道。
“当然是啊，难道说你们真的没有发现这个吗？”宋小天低声说道。
“那个，当然不是了，我们只是正好四个人可以住两间房，所以，就这样了。”白羽这样回答只是为了一点可怜的面子。