第二天，方宇早上醒来沉默了安静的坐了一会儿，因为他昨晚梦到了梦璃了。
摇摇头，方宇拍了拍自己的脸，让自己清醒过来。起身穿好衣服，出了房间。方宇来到两姐妹的房间前敲了敲门，让她们快点儿起床。
过了一会儿，阿一和阿二睡眼朦胧的走出了房间。她们两个身上的衣服皱巴巴的，看的方宇想笑。
方宇伸出手用灵力为两个小家伙抚平了衣服，随后便带着她们两个来到了院子里。
“今天我先教你们一些简单的姿势，学的好的话会有奖励哦。”方宇拿出一包零食诱惑着说道。
阿一和阿二眼睛一亮，睡意直接消失了，渴望的看着方宇手中的零食。
“来我先交给你们第一个动作，脚像我这样张开，对，做的不错。手像这样摆动，对，就是这样。然后，脚这样动……”方宇先是教了她们一些简单的动作，让她们自己先练着，他则去食堂买早饭。
方宇去食堂买好饭了，路过小雨的院子时，看到了她院子里飘飞的雪花，心想现在小雨也好勤奋啊，自己可不能落后了。
方宇敲了敲小雨的院门。
“谁？”
“是我，小雨。”
“方宇哥哥，我不是给你我院子的钥匙了吗？你直接进来就是了。”小雨打开院门说道。
“你在家里，我还是要敲敲门才对。给，这是我给你带的早餐。”方宇笑着道，瞥了眼小雨院子里的情况，雪白一片。
“方宇哥哥，谢谢你了。”小雨笑着道。
“我们两个还说这些。”方宇笑着说道，揉了揉小雨的秀发。
“我先回去了，你好好修炼吧。”
“嗯，方宇哥哥再见。”
“拜。”
方宇回到自己的院子，阿一跟阿二两个人还在练习，汗水已经湿透了她们的衣服。
方宇心疼的说道：“可以了，阿一阿二，你们可以停下了，你们两个也太拼了吧，要是伤到自己怎么办。”
“不会的，大哥哥，我们两个还是知道分寸的。”阿一气喘吁吁的说道。
“好了，你们先休息会儿，我去给你们烧热水，洗个澡，不然你们会感冒的。对了，不要立马坐下，不然明天你们的身体会非常痛。”方宇道。
“嗯。”阿一和阿二点了点头。
方宇走进屋子里，用灵力催发火焰，飞快的就烧好了一锅水。
方宇将水温调好后，就让阿一阿二她们去洗澡了。洗完澡的两人，揉着自己的手和腿走了出来。
“明天可不要这么用力了，知道了吗？你看你们现在都疼成什么样了。”方宇心疼道。
阿一和阿二不好意思的笑了笑，齐声说道：“对不起，大哥哥，我们明天不会这样了。”
“好，过来，我给你们揉揉。”方宇道。
方宇的手放在阿一的手臂上，慢慢的揉着，然后控制着体内灵力往阿一身体里输入。方宇的灵力对阿一的手臂来说就像是人渴了时，看到的一汪清泉，然后喝了一口，舒服极了。