打发走了赵敏，清风就是开始尝试了起来。
“好，好，好，这……这竟然是一种修炼内力的法门，简直是不可思议……这一门丹功，比起虚竹前辈自创的吸星大法还要强上几分。
直接的在自己的身体中凝丹练气，以全身为丹田，以内力为药物，以精神为火，通过内炼，使精气凝聚不散。如此修炼，就算我这种没有丹田的人也可以修炼出内力，而且是那种取之不竭，用之不尽的内力！这比起所谓的任何一门神功，都是不逞多让啊！
这悟真篇，上面记载的是南宗重大思想，记载着紫阳真人的金丹大道思想，记载了以“性命双修”为其修炼大旨。
清风无奈的说：“我有病啊，你这好吃好喝的招待我，我跑个什么劲儿？我脑子瓦他啦？”
“奶奶的，还挺难！难怪没有流传开来。”清风在自己的小院中试了几天，一直不得其法，就算有着被雷劈过的脑子，也一时半会儿修炼不出个所以然来。
“人体为鼎炉，精气为药物，精神为火……”
让清风没想到的是，没过两天赵敏真的给清风送来了一部丹书。
赵敏面露狐疑之色：“你不会是想跑吧？”
……去看看赵敏那边，找到什么好的炼丹材料没有，说不定可以借助外丹修炼。……
清风翻开了这悟真篇，第一篇就是写着：儒门释户道相通，三教从来一祖风。红莲白藕青荷叶，三教原来是一家。
没想到，还没有等清风去找赵敏，赵敏自己却找上了门来，原来她在汝阳王府的库房里什么有用的东西都没有找到，就又来找清风来商量办法了。
“这个呀，不知道，好像是以前抄全真教的时候一起抢回来的，抢回来之后就扔在库房里没人管了，我最近在盘点库房，在一个角落里找到的，你不是想看丹书吗？这上面写的都是什么金丹，内丹的，我觉得你应该用得到，就给你送来了。”清风找来赵敏，询问此书的来历。
不过这一种金丹，不是所谓金石之丹，而是讲究的是一种的内家的修炼之法！
其中主要记载的是如何的让自己的内力，聚气成团，如何的凝气为丹……其中的种种修炼手段，让清风如获至宝。
他也渐渐的明白，这丹功中隐藏的术语是什么，修炼讲究的是精气神三宝，其中的精，是指的是精气，气，是指的是一个人先天元气，神，指的是自我的精神意志。
“嘿！有点意思啊！”清风开始感到了兴趣。
“……你们也太不尊重先人们的智慧结晶了！”清风腹诽道。
不过为什么这个所谓的南宗既然有如此好的修炼功法，却如此的落魄，我都几乎没有听过南宗的传言？”
赵敏见清风如此爽快的就答应了，又有点举棋不定了，说道：“算了，去了那边，还不知道什么时候能回来呢！我这边还有一大堆的事呢。还是你自己去吧！”
“也行，那我还是明天走，最多一年就回来。放心吧！普天之下莫非王土，我能跑到哪去？还有这么多酒等着我呢！”清风安慰赵敏道。
“那么你自己一路上小心，苗疆不比中土，诡异难测，不可心软！”赵敏嘱咐道。
“我是那种心软的人吗？我也是杀过人的！”