终于步履蹒跚的，王祖南到达了终点，这里还有最后一关等着他来挑战。
这一关很简单，就是跳起来抓住眼前的单杠，然后吃到上边悬挂的甜甜圈就好了。
王祖南一鼓作气，踏上了弹簧板，然后一个信仰飞跃
没抓着！
真是尴尬他妈给尴尬开门，尴尬到家了
这还不是最尴尬的，第一次可能是没认真情有可原，很快王祖南进行了第二次尝试，结果，梅开二度
众人一阵爆笑，笑得眼泪都快要出来了，王祖南也在一旁发出了给给给的魔性笑声，试图用笑声掩饰自己的尴尬。
这时哨声终于响起，挑战结束。
王祖南不禁抱怨：拜托你们能不能把这单杠调低一点！
导演组解释：大家的高度都是一样的。
可我的高度和其他人不一样啊！王祖南发出了痛心的怒吼。
众人一想也是，不禁又发出了不厚道的笑声，包括节目组
最后时间一统计，150多秒，严重超时。
不过这些都在众人的预料中，窦肖的第一棒耽误太长时间了。
然后是第二组，黄队。
邓朝作为第一棒，这个时候的邓朝还不是老邓头，仍然健步如飞，一套流程完成的很顺利，除了解绳子浪费了十几秒的时间，其他的都很快。
交接到第二棒，马素大叫一声而后开始躺下开始往前蛄蛹，总体来说速度不错，等到要跨栏的时候，没有像王包强一样一个大跳，女艺人有女艺人的优雅，迈动大长腿一条一条轻盈越过。
交给第三棒，李臣尽管已经有了心理准备，可当一个比刚才王祖南遇到的胖姐儿还要重一半的大姐，他差一点没忍住哭出声。
他现在可还没增重啊，人家也是小鲜牛一枚的
没有说话，李臣背起这大胖妞就发起冲锋，可是不得不说，这位姐姐实在是太重了，即使是强如李臣，也都是被压的面色涨红，青筋暴起。
王楚在一旁看着热闹，同时不禁感慨，这时候的跑男是真的拼啊，在一次次挑战着嘉宾们身体的极限，不像以后，全国各地旅旅游，玩玩游戏就行。
硬要说，王楚还是喜欢以后的模式，能轻轻松松赚钱谁愿意拼命呢？
只能说现在还不是最好的时代，但是只要沿着正确的路去走，我们终将会迎来最好的时代。
最后计时结束，黄队共用时96秒，尽管只差了六秒，但还是算任务失败。
黄队和红队都做完了，只剩下蓝队了。蓝队这边王楚担任第一棒，baby第二棒，陈赤赤第三棒，他要直面两百斤以上的大妈，王楚甚至都怀疑他这腰伤该不会就是在这个时候落下的吧？